EDUKASI & PELATIHAN SENAM PILATES UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL Di PMB SITI ALFIAH, Amd. Keb SURABAYA

Aryunani, Aryunani and Nova, Elok M. and Siti, Alfiyah and Mia Isnayanti, Isnayanti and Riza Isnaini, Isnaini and Hanifah Az-Zahra Millenia, Millenia and Faizza Shoffiya Al Hamidy, Al Hamidu EDUKASI & PELATIHAN SENAM PILATES UNTUK MENGURANGI NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL Di PMB SITI ALFIAH, Amd. Keb SURABAYA. Universitas Muhammadiyah Surabaya. (Unpublished)

PDF Download (6MB)

Abstract

Keluhan muskuloskeletal yang paling sering dilaporkan dalam kehamilan trimester III diantaranya nyeri punggung dan pinggang. Keluhan muskuloskeletal lainnya seperti nyeri iga, nyeri symfisis, apabila tidak mendapatkan penanganan yang tepat, walaupun awalnya sebagai perubahan fisiologis namun dapat berdampak terhadap patologis, seperti ketidakmampuan bergerak, menghambat suplai nutrisi ke janin. Persalinan pervaginam tidak dapat dilakukan karena ketidak mampuan ibu rileks saat mengedan, dan beberapa komplikasi lainnya. Keadaan gangguan muskuloskeletal ini tidak hanya berhubungan dengan bentuk dan berat badan ibu, tetapi juga terjadi perubahan biokimia, fisiologis bahkan psikologis. Keluhan nyeri muskuloskeletal ini tidak dapat dibiarkan tanpa dilakukan asuhan untuk mengurangi dan mengatasinya. Senam selama kehamilan dapat mengatasi ketidaknyamanan dalam kehamilan. Keunggulan senam hamil pilates dibandingkan senam hamil yang telah dilaksanakan yakni latihan pernafasan selalu dilakukan dalam setiap tahapan gerakan senam pilates. Dalam senam Pilates, mengkombinasikan latihan kelenturan, kekuatan tubuh, pernafasan dan relaksasi. Kata Kunci: Senam pilates, Nyeri pada ibu hamil, Nyeri punggung

Item Type:	Other
Subjects:	R Medicine > RZ Other systems of medicine
Divisions:	Laporan Penelitian
Depositing User:	ARYUNANI ARYUNANI ARYUNANI
Date Deposited:	20 Mar 2023 10:50
Last Modified:	20 Mar 2023 10:50
URI:	http://repository.um-surabaya.ac.id/id/eprint/6433

Actions (login required)

View Item