Hubungan Kebiasaan Konsumsi Kopi Dengan Perceived Stress Pada Civitas Akademika Universitas Muhammadiyah Surabaya

Latar belakang: Konsumsi kopi telah menjadi kebiasaan yang umum di kalangan civitas akademika, terutama sebagai mekanisme koping terhadap stres akibat tekanan kerja dan akademik. Stres yang berkepanjangan dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental dan produktivitas individu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan hormon stres, namun hubungan antara konsumsi kopi dan tingkat stres masih perlu diteliti lebih lanjut.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kebiasaan konsumsi kopi dengan tingkat stres pada civitas akademika Universitas Muhammadiyah Surabaya.
Metode: Penelitian ini merupakan studi observasional analitik dengan desain cross sectional. Sampel terdiri dari 62 civitas akademika yang dipilih secara simple random sampling berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. Data dikumpulkan melalui kuesioner Perceived Stress Scale (PSS-10) untuk menilai tingkat stres dan kuesioner konsumsi kopi untuk mengidentifikasi kebiasaan konsumsi responden. Analisis data dilakukan menggunakan uji Spearman’s rho untuk mengukur korelasi antara konsumsi kopi dan tingkat stres.
Hasil: Hasil analisis menunjukkan bahwa mayoritas responden mengalami stres ringan (43,55%) dan sedang (53,23%), sementara hanya 3,23% mengalami stres berat. Uji korelasi menunjukkan nilai r = -0,033, p = 0,796, yang mengindikasikan hubungan negatif antara konsumsi kopi dan tingkat stres, namun tidak signifikan secara statistik.
Kesimpulan: Meskipun ditemukan hubungan negatif antara konsumsi kopi dan tingkat stres, hasil penelitian ini tidak menunjukkan hubungan yang signifikan secara statistik. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut dengan desain longitudinal dan pengukuran yang lebih objektif untuk memastikan dampak konsumsi kopi terhadap stres pada civitas akademika.

=================================================================================================

Background: Coffee consumption has become a common habit among academic communities, primarily as a coping mechanism for stress caused by work and academic pressures. Prolonged stress can negatively impact mental health and individual productivity. Several studies suggest that caffeine in coffee affects the central nervous system and stress hormones; however, the relationship between coffee consumption and stress levels requires further investigation.
Objective: This study aims to analyze the relationship between coffee consumption habits and stress levels among the academic community at Universitas Muhammadiyah Surabaya.
Methods: This research is an observational analytic study with a cross-sectional design. The sample consisted of 62 academic community members selected using simple random sampling based on inclusion and exclusion criteria. Data were collected using the Perceived Stress Scale (PSS-10) questionnaire to assess stress levels and a coffee consumption questionnaire to identify respondents' consumption habits. Data analysis was performed using the Spearman’s rho test tomeasure the correlation between coffee consumption and stress levels.
Results: The results showed that most respondents experienced mild (43.55%) and moderate stress (53.23%), while only 3.23% experienced severe stress. Correlation analysis revealed a value of r = -0.033, p = 0.796, indicating a negative relationship between coffee consumption and stress levels, though not statistically significant.
Conclusion: Although a negative relationship was found between coffee consumption and stress levels, this study did not establish a statistically significant correlation. Therefore, further research with a longitudinal design and more objective measurements is needed to confirm the impact of coffee consumption on stress among academic communities.