Pengaruh Latihan Elastic Band terhadap Penurunan Nyeri dan Peningkatan Kemampuan Fungsional pada Lansia dengan Gejala Osteoarthritis Lutut di Organisasi Sobat Bangilan

Latar Belakang: Osteoarthritis lutut merupakan penyakit degeneratif pada sendi yang sering terjadi pada lansia dan ditandai dengan nyeri, kekakuan sendi, serta penurunan kemampuan fungsional. Salah satu intervensi fisioterapi yang dapat diberikan untuk mengurangi gejala tersebut adalah latihan elastic band yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot dan stabilitas sendi lutut. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan elastic band terhadap penurunan nyeri dan peningkatan kemampuan fungsional pada lansia dengan gejala osteoarthritis lutut di Organisasi Sobat Bangilan. Metode: Penelitian ini menggunakan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 13 responden yang memenuhi kriteria inklusi. Intervensi berupa latihan elastic band diberikan selama 4 minggu dengan frekuensi 2 kali per minggu. Pengukuran nyeri dilakukan menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) yang meliputi nyeri diam, nyeri tekan, dan nyeri gerak, sedangkan kemampuan fungsional diukur menggunakan Western Ontario and McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC). Analisis data menggunakan uji Paired t-test dan Wilcoxon dengan tingkat signifikansi p<0,05. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan nyeri yang signifikan pada nyeri diam (p=0,001), nyeri tekan (p=0,011), dan nyeri gerak (p=0,001). Nilai rata-rata NRS diam menurun dari 4,70 menjadi 2,00, nyeri tekan dari 2,23 menjadi 0,84, dan nyeri gerak dari 5,76 menjadi 3,61. Pada kemampuan fungsional berdasarkan WOMAC terjadi penurunan skor dari 50,30 menjadi 23,61, namun secara statistik tidak menunjukkan pengaruh yang signifikan (p=0,058). Kesimpulan: Latihan elastic band berpengaruh signifikan terhadap penurunan nyeri pada lansia dengan gejala osteoarthritis lutut, namun tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan fungsional berdasarkan pengukuran WOMAC.

======================================================================================

Background: Knee osteoarthritis is a degenerative joint disease that often occurs in the elderly and is characterized by pain, joint stiffness, and decreased functional ability. One physiotherapy intervention that can be provided to reduce these symptoms is elastic band exercise, which aims to increase muscle strength and knee joint stability. Objective: This study aimed to determine the effect of elastic band exercise on pain reduction and functional improvement in elderly patients with knee osteoarthritis symptoms at the Sobat Bangilan Organization. Methods: This study used a one-group pretest-posttest design. The sample consisted of 13 respondents who met the inclusion criteria. The elastic band exercise intervention was administered for 4 weeks, twice per week. Pain was measured using the Numeric Rating Scale (NRS), which includes pain at rest, tenderness, and pain from movement. Functional ability was assessed using the Western Ontario and McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC). Data analysis used the Paired t- test and Wilcoxon test with a significance level of p<0.05. Results: The results showed a significant reduction in pain in still pain (p=0.001), tenderness (p=0.011), and motion pain (p=0.001). The mean NRS for still pain decreased from 4.70 to 2.00, tenderness from 2.23 to 0.84, and motion pain from 5.76 to 3.61. In functional ability based on the WOMAC, there was a decrease in the score from 50.30 to 23.61, but it was not statistically significant (p=0.058). Conclusion: Elastic band training significantly reduces pain in elderly with symptoms of knee osteoarthritis but does not significantly improve functional ability based on the WOMAC measurement.